Richard Webster - Síla představivosti (2007)

Každý z nás si dokáže představovat, že je v něčem úspěšný, a proměnit tím své touhy a sny ve skutečnost. Tento proces se nazývá tvůrčí vizualizace a je přirozenou schopností lidské mysli. K dosažení stanovených cílů využívají vizualizaci v podstatě všichni lidé, kterým se podařilo prosadit v různých oblastech života: vytvořili si svou představu a následovali ji.Tato vynikající přehledná příručka vám nabízí účinný systém, který vám pomůže uskutečnit vaše sny. Nenechá vás zabloudit a ukáže vám, co máte udělat, když na své cestě narazíte na překážky. Představivost se s námi naučíte používat k provedení významných a trvalých změn ve vlastním životě. Pomocí jednoduchých cvičení a snadno pochopitelných metod budete posilovat a uzdravovat svou duši a zlepšovat všechny oblasti svého života včetně zdraví, vztahů, zaměstnání, učení se, tvořivosti a financí. Ukázka textu: Během dne se ve vaší mysli objeví desítky tisíc myšlenek. Pokud se většina z nich vztahuje k pocitu chudoby nebo bezvýznamnosti, pak budete mít značné problémy s využíváním tvůrčí vizualizace k získání toho, co si přejete. Mají-li se vaše myšlenky stát skutečností, měly by být v souladu s tím, co si představujete. V opačném případě budete bojovat sami se sebou. Může se stát, že vědomě toužíte po báječné dovolené na nádherném místě, ale vaše podvědomá mysl je přitom plná obav, pochybností a starostí o peníze, nejistoty a pocitu, že si takovou dovolenou nezasloužíte, což vám v realizaci vašeho snu zabrání. Naštěstí se můžeme sami nad sebou zamyslet a zjistit, zda si dosažení určitého výsledku dokážeme, nebo nedokážeme představit. Pohodlně se usaďte, zavřete oči a relaxujte. Myslete na něco, čeho byste chtěli dosáhnout. Je-li to luxusní dovolená, pak myslete na cestování na sedadle první třídy a vytvořte si obrázek hotelu a apartmá, v němž budete bydlet. Myslete na zajímavá místa, která máte v úmyslu navštívit, a ještě na další věci, které chcete na dovolené dělat. Jakmile to dokončíte, udělejte si přestávku a vnímejte své tělo. Reaguje vaše tělo na tyto myšlenky pozitivně, nebo negativně? Tluče vaše srdce vzrušením, nebo se vám stahuje žaludek strachem a nejistotou? Dopřejte si dostatek času a sledujte, zda vám tělo vysílá nějakou zprávu. Při dalším kroku se sami sebe zeptejte, zda si takovou luxusní dovolenou zasloužíte. Znovu si dopřejte nějaký čas a vnímejte, jak vaše tělo na tuto myšlenku reaguje. Po každé otázce si dopřejte pauzu, abyste mohli vnímat všechny reakce svého těla. Jakmile s otázkami skončíte, pomalu a zhluboka se nadechněte a otevřete oči. Po dokončení cvičení byste měli mít jasný obraz o tom, jak danou touhu vnímá vaše podvědomá mysl. Převládají-li pocity nadšení a očekávání, pak vám vaše podvědomá mysl pomůže cíle dosáhnout. Přínosem je i pocit nervozity, protože ukazuje, že se skutečně snažíte k danému cíli dostat. Pokud však vaše tělo reaguje negativně, měli byste se před prováděním vizualizace zaměřit na přesvědčení, která se za tím vším skrývají. Pokud se vám při pomyšlení na to, kolik peněz byste utratili, sevře žaludek, stáhne hrdlo a rozbuší srdce, znamená to, že podvědomě cítíte strach z nedostatku peněz. Dostanete-li podobnou odpověď při otázce, zda si takovou cestu zasloužíte, pak zřejmě trpíte nedostatkem sebeúcty. Na tyhle problémy však naštěstí existuje lék. Stoupněte si nebo se posaďte před zrcadlo, dívejte se sobě do očí a nahlas mluvte o tom, co vás stahuje vzad. Pokud vám například tělo řeklo, že si výlet nezasloužíte, měli byste prohlásit: ,,Já si tu dovolenou zasloužím. Stálo mě to hodně usilovné práce a velice mi to prospěje. Zasloužím si to nejlepší, co mi může život nabídnout. Nikdo si tu dovolenou nezaslouží víc než já."